美人の食卓| 福岡・平尾でダイエット！　30代～女性のための健康リンパマッサージ

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健康に痩せたいあなたへ

美人の食卓

美人の第一歩は、デトックスから。。体内にたまった老廃物をお掃除することから始めましょう！
プツッとできた吹き出物！内臓からの「疲れているよ～！」のサインです。内臓を休ませましょう。
シミやソバカスは、白砂糖の取りすぎ＋紫外線です。
肌のくすみは、血行不良が原因です。玄米でサラサラ血液にして内臓機能をUP!そしてリンパマッサージが有効です。
眼の下のクマは、腎臓がちょっと疲れています。タンパク質は、豆腐など大豆食品で！
食事に気をつけると、自分の身体が必要なものを教えてくれます。身体が喜ぶものを取ってあげましょう！

断食することで体内は全てキレイになります。ダイエットもアンチエイジングも、まずはデトックスから始まるのです。断食により、身体が不調なときに全ての臓器を休息させることができれば、体にたまった化学物質や汚染物質、食べ物の代謝物が体から排除され、それとともに次第に体調がよくなります。