福岡・平尾でダイエット！　30代～女性のための健康リンパマッサージ

毒素排出、ダイエットといえばリンパ！　あなたは「リンパマッサージ」をご存じですか？　むくみが気になる方や便秘気味の方、運動不足の方などにぴったりの方法なのです。

リンパとは血管と同じように全身に張り巡らされている管のこと。全身の水分を回収して流すという働きがあります。水分と一緒に脂肪分などの老廃物もまとめて出してくれる、いわば体の下水管なのです。

リンパの流れが滞ると、出て行くはずの脂肪分、水分が体内にたまってしまいます。これが、セルライトやむくみの正体なのです。

リンパの管に沿ってやさしくマッサージして、脂肪分・水分を含んだリンパ液をリンパ節（管と管の中継地点で、鎖骨やわきの下などにある）に集めます。リンパ節に集まった老廃物は、静脈に合流し、血管を通じて尿や汗となって体の外に出て行きます。

マッサージする箇所はさまざま。リンパ節からほぐしていく方法、足先からほぐしていく方法などがあります。

リンパには、老廃物を運んで排出する「排泄機能」と、病原菌などを退治して体を守ってくれる「免疫機能」があります。

リンパが正常に働かず、脂肪分や水分などの老廃物に加えて細菌などがたまると、むくみ・体重増加・脂肪の蓄積など、ボディラインのくずれとなって現れ、肌荒れ・だるさ・風邪などの原因にもなってしまいます。リンパにしっかり働いてもらうためのリンパマッサージは、まさに「健康ダイエット」にうってつけなのです。