TOP > 骨盤の秘密・ゆがみセルフチェック
骨盤と支える筋肉を知って美と健康を守る!
骨盤。それは、女性の全身の美と健康の鍵をにぎるもっとも大切なポイント。美しいボディラインのキープ、そして肩こりや腰痛の予防・対策を考えるなら、決して見逃してはいけません。
なぜかというと、骨盤のゆがみ・ゆるみは、女性ならではの悩みや肩こり・腰痛・背中の痛み、そしてダイエットしてもなかなか引っ込まないポッコリ下腹の大きな原因となっているからです。
そして、その骨盤の歪みの根本の原因は、周りを支えている筋肉の老化。
支える力が弱まった筋肉を基の位置に戻す事が、重要なのです。
- 骨盤とポッコリ下腹の関係は?
- 女性は男性に比べて骨盤が小さいにもかかわらず、腸や膀胱、子宮など、中に収めるべき臓器がたくさんあります。臓器を支える骨盤がゆるむと内臓が前に出て、そのままポッコリ下腹となってしまうのです。
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今すぐできる!骨盤のゆがみ・ゆるみセルフチェック

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- いすに座ると、常に足を組んでしまう
- O脚もしくはX脚、またはがに股になっている
- 靴がいつも片方だけ磨り減る
- 歩幅が小さい、すり足で歩きがち
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- 背中を丸める姿勢、体育座りがラク
- おへそから股間に向かって指で押していくと、ちょっと痛いところがある
- 背筋を伸ばしたままじっとしていられない
- 腰痛や肩こりに悩んでいる
- あおむけで寝るのがつらい
- 排卵痛がある
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- 横を向くとき、顔がスムーズに真横に向かない
- まっすぐ上を見上げるのがキツイ
2つ以上あてはまったあなたは、骨盤のゆがみ・ゆるみ考えられます! 今すぐケアを始めましょう。骨盤のゆがみ・ゆるみを解消して正しい位置で引き締めると、そのままサイズダウンにつながります。ポッコリ下腹だけでなく、お尻や太ももなどの腰回り全体にうれしい変化が現れます。







